Osteocondrose da rexión cervical

A osteocondrose da columna cervical é unha das enfermidades máis comúns da columna vertebral. Os principais síntomas son: unha dor de cabeza grave, que se intensifica con cada cabeza da cabeza, xa que as vértebras da rexión cervical non só levan a gravidade da cabeza, senón que tamén contribúen ao seu movemento e aos analxésicos que son sinxelos despois de tomar. Ademais da mobilidade limitada do pescozo, tirando ou presionando dor na metade esquerda do peito e da man esquerda, este síntoma pódese confundir con angina pectora, pero a diferenza do que non pasa despois de tomar nitroglicerina. Pode producirse un espasmo de vasos sanguíneos, e despois adormecemento e formigueo nas mans, dolorosas sensacións nas xuntas carpias. A enfermidade afecta a miúdo aos mozos (25 - 40 anos), aproximadamente o 80% das persoas sofren.

Prevención da enfermidade da osteocondrose da rexión cervical

Os exercicios son sinxelos e sinxelos, pódense facer sentados e de pé, recoméndase incluílos na ximnasia da mañá. A prevención fiable da osteocondrose é o rendemento dos exercicios diariamente e durante moito tempo. Pero lembre, en ningún caso non faga movementos repentinos, todos os movementos deben ser lisos e tranquilos e tampouco realizan movementos rotativos circulares. Isto pode provocar lesións.

1. Fallas a testa na palma da man e aperte os músculos do pescozo. O exercicio fai 3 veces durante 7 segundos. A continuación, prema a palma da parte traseira da cabeza tamén 3 veces durante 7 segundos. Apretar os músculos do pescozo, presionar o templo esquerdo na palma esquerda (3 veces 7 segundos) e, a continuación, prema o templo dereito na palma dereita (3 veces 7 segundos).
2. Bota a cabeza lixeiramente cara atrás. Superando a resistencia dos músculos tensos do pescozo, presione o queixo ata a fosa jugular. Realiza o exercicio polo menos 5 veces.
3. Manteña a cabeza e os ombreiros rectos. Xire lentamente a cabeza o máximo posible (5 veces). O mesmo número de veces para moverse á esquerda. Baixar o queixo ata o pescozo. Xire a cabeza primeiro 5 veces á dereita e logo 5 veces á esquerda.
4. Alegrádevos da cabeza cara atrás. Intente tocar o ombreiro dereito coa orella dereita (5 veces). Realice o mesmo movemento, intentando tocar o ombreiro esquerdo coa orella esquerda (5 veces).

Tratamento da osteocondrose da columna cervical Consiste en métodos de tratamento medicinais, fisioterapéuticos, non tradicionais e populares. En primeiro lugar, é necesario excluír a actividade física e a posición corporal, que provocan unha exacerbación da enfermidade que limitan o tempo de traballo no ordenador, cambia a almofada a unha inferior e suave, e o colchón a un máis ríxido. Os cursos de masaxe son moi eficaces e non só a rexión cervical, senón tamén, polo menos a superficie posterior do corpo e das mans, xa que a osteocondrose cervical adoita combinarse co peito. Tamén pode afectar os puntos de acupuntura na superficie do corpo, que están asociados cos músculos do pescozo (reflexoloxía) e a restauración da relación de músculos e ósos da columna vertebral coas mans do médico (terapia manual). Tamén se prescriben procedementos fisioterapéuticos (parafina, ozokerita, electroforese con novocaína, etc.) e exercicios médicos. A partir de fármacos, é posible notar medicamentos baseados en sulfato de condroitina (sulfato de condroitina, etc.), así como o quecemento e os fármacos analxésicos en forma de pomadas, así como drogas que melloran a circulación cerebral (zinnarizina).